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🍕 Mini hamburguesa-pizza
241 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 21 g levadura (0.5 cubo)
- 1 cucharadita azúcar
- 450 g harina
- 5 cucharadas aceite de oliva
- sal marina
- harina (para trabajar)
- 200 g tomates troceados (lata)
- 1 diente de ajo
- 0.5 cucharadita orégano seco
- pimienta (del molinillo)
- 150 g champiñones
- 250 g mozzarella
- 2 puñado rúcula
Preparación
- 1. Desmenuza la levadura en un bol.
- 2. Mezcla la levadura con el azúcar y 200 ml de agua tibia hasta que quede homogéneo.
- 3. Añade la harina, 4 cucharadas de aceite de oliva y 1 cucharadita de sal.
- 4. Amasa todo hasta obtener una masa elástica.
- 5. Si es necesario, ajusta la cantidad de harina.
- 6. Deja que la masa leude tapada en un lugar cálido durante aprox. 1 hora.
- 7. Precalienta el horno a 200°C con aire caliente.
- 8. Divide la masa en 12 porciones pequeñas.
- 9. Estira las porciones sobre una superficie enharinada hasta formar tortitas finas.
- 10. Coloca las tortitas en bandejas de horno forradas con papel de hornear.
- 11. Pincela la mitad de las tortitas con aceite de oliva.
- 12. Mezcla los tomates con el diente de ajo prensado y el orégano.
- 13. Sazona la mezcla de tomates con sal y pimienta.
- 14. Distribuye la mezcla de tomate sobre las pequeñas pizzas restantes.
- 15. Deja un borde estrecho libre.
- 16. Limpia los champiñones y córtalos en rodajas.
- 17. Deja que el queso escurra bien.
- 18. Corta el queso en cubos pequeños.
- 19. Distribuye los champiñones y el queso sobre las pizzas.
- 20. Hornea todo junto en el horno durante 15-20 minutos hasta que esté dorado.
- 21. Hornea las tapas quizás un poco menos tiempo.
- 22. Lava la rúcula.
- 23. Limpia la rúcula.
- 24. Escurre bien la rúcula.
- 25. Desmenuza la rúcula en trozos más pequeños si es necesario.
- 26. Saca las pizzas del horno.
- 27. Cubre las pizzas con la rúcula.
- 28. Coloca una tapa en cada una.
- 29. Sirve las mini-pizzas hamburguesa.
Nutrición por ración
- kcal: 241
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 31 g