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🍽️ Mini pizzas de pimiento
313 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 200 g harina
- 200 g harina integral de trigo
- 0.5 cdta sal marina
- 1 cubito levadura
- 1 cda miel líquida
- 2 cda aceite de oliva
- 3 pimientos rojos de color naranja
- 400 g tomate grande de carne (1 tomate grande de carne)
- 175 g queso de cabra joven
- sal
- pimienta
- 3 tallos albahaca
- 3 cda aceite de nuez
Preparación
- 1. Tamiza la harina junto con la sal en un bol grande.
- 2. Haz un hueco en el centro de la mezcla de harina.
- 3. Desmenuza la levadura en el hueco.
- 4. Añade 275 ml de agua tibia y la miel.
- 5. Mezcla bien los ingredientes desde el centro.
- 6. Añade el aceite de oliva.
- 7. Amasa todo hasta obtener una masa suave.
- 8. Coloca la masa sobre una superficie de trabajo ligeramente enharinada.
- 9. Amasa la masa con las manos durante 5 minutos con fuerza.
- 10. Coloca la masa en un bol.
- 11. Cubre el bol.
- 12. Deja que la masa fermente en un lugar cálido durante 40 a 45 minutos.
- 13. La masa debería duplicar su tamaño.
- 14. Lava bien los pimientos.
- 15. Corta los pimientos en cuartos.
- 16. Retira las semillas y el tejido blanco del tallo.
- 17. Coloca los trozos de pimiento con la piel hacia arriba en una bandeja de horno.
- 18. Enciende la función grill del horno a máxima potencia.
- 19. Tuesta los pimientos bajo el grill caliente.
- 20. Espera a que la piel se ponga negra y forme burbujas.
- 21. Coloca los pimientos asados en un bol.
- 22. Cubre el bol con film transparente.
- 23. Deja que los pimientos suden durante 10 minutos.
- 24. Lava los tomates.
- 25. Corta los tomates en rodajas finas.
- 26. Desmenuza el queso de cabra con las manos en trozos pequeños.
- 27. Pela los pimientos una vez enfriados.
- 28. Corta los pimientos en tiras finas.
- 29. Amasa brevemente la masa ya fermentada.
- 30. Divide la masa en 8 porciones iguales.
- 31. Forma bolas con las porciones sobre la superficie enharinada.
- 32. Deja reposar las bolas de masa durante 10 minutos.
- 33. Estira las bolas en círculos de 1 cm de grosor.
- 34. Coloca los círculos de masa en una bandeja de horno enharinada.
- 35. Cubre las pizzas con las rodajas de tomate.
- 36. Distribuye las tiras de pimiento encima.
- 37. Añade los trozos de queso de cabra.
- 38. Condimenta con sal y pimienta.
- 39. Precalienta el horno a 250 °C (aire caliente 220 °C, gas máxima potencia).
- 40. Hornea las pizzas durante unos 15 minutos.
- 41. Lava la albahaca.
- 42. Seca bien la albahaca.
- 43. Desprende las hojas de los tallos.
- 44. Corta las hojas de albahaca finamente.
- 45. Rocía las pizzas terminadas con aceite de nuez.
- 46. Decora las pizzas con la albahaca fresca.
- 47. Sirve las pizzas inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 313
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 38 g