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🍽️ Pequeñas tartas (empanadas) rellenas de zanahorias y carne picada
641 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 200 g harina
- 1 pizca sal
- 1 huevo
- 140 g mantequilla
- 120 g zanahorias
- 1 cebolla
- 120 g carne picada mixta
- 1 cda aceite vegetal
- 1 clara de huevo
- nata para montar 3 cda
- pimienta (de molinillo)
- harina (para la superficie de trabajo)
- mantequilla (para los moldes)
- 1 yema de huevo
Preparación
- 1. Mezcla la harina con la sal.
- 2. Haz un montón con la mezcla de harina sobre una superficie de trabajo limpia.
- 3. Haz un hueco en el centro del montón de harina.
- 4. Haz un volcán en el centro de la harina.
- 5. Coloca la mantequilla en trocitos alrededor del hueco.
- 6. Pica todos los ingredientes con un cuchillo hasta obtener una masa arenosa.
- 7. Trabaja los trocitos rápidamente con las manos hasta formar una masa lisa.
- 8. Forma la masa en una bola.
- 9. Envuelve la bola de masa en film transparente.
- 10. Refrigera la masa durante 1 hora.
- 11. Precalienta el horno a 180 grados con calor arriba y abajo.
- 12. Pela las zanahorias.
- 13. Pela las cebollas.
- 14. Corta las zanahorias en cubos pequeños.
- 15. Corta las cebollas en cubos pequeños.
- 16. Calienta el aceite en una sartén.
- 17. Fríe la carne picada en la sartén hasta que se desmenuce.
- 18. Añade los cubos de zanahoria y cebolla a la carne picada.
- 19. Cocina las verduras hasta que estén tiernas.
- 20. Mezcla la mezcla de verduras y carne con la clara de huevo.
- 21. Mezcla la masa con la nata.
- 22. Condimenta el relleno con sal.
- 23. Condimenta el relleno con pimienta.
- 24. Espolvorea harina sobre una superficie de trabajo.
- 25. Reserva dos tercios de la masa.
- 26. Estira la masa hasta que quede fina.
- 27. Corta círculos de unos 8 a 9 cm de diámetro.
- 28. Enmantequilla los moldes pequeños.
- 29. Coloca los círculos de masa en los moldes.
- 30. Forma un borde con la masa.
- 31. Distribuye la mezcla de carne picada en los moldes.
- 32. Estira la masa restante hasta que quede fina.
- 33. Corta círculos de unos 6 cm de diámetro.
- 34. Coloca los círculos de masa como tapas sobre las tartas.
- 35. Presiona bien los bordes para unirlos.
- 36. Dibuja un patrón con un cuchillo afilado en las tapas.
- 37. Pinta las tartas con la yema de huevo.
- 38. Hornea las tartas en el horno precalentado durante unos 30 minutos hasta que estén doradas.
- 39. Saca las tartas del horno.
- 40. Desmolda las tartas con cuidado de los moldes.
- 41. Sirve las tartas inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 641
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 46 g · Carbs: 42 g