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🍽️ Pequeñas focaccias con manzana y nueces
172 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 3 manzanas
- 80 g nueces
- 4 ramas de mejorana
- 1 cucharada azúcar
- 2 cucharadas aceite de oliva
- 2 cucharadas aceite de nueces
- sal gruesa de mar
Preparación
- 1. Añade 600 mililitros de agua tibia a un bol grande.
- 2. Desmenuza la levadura en el agua.
- 3. Añade el aceite de oliva y el azúcar.
- 4. Remueve bien la mezcla con una cuchara.
- 5. Pon la harina en un bol aparte.
- 6. Haz un hueco en el centro de la harina.
- 7. Espolvorea la sal alrededor del bol de harina.
- 8. Vierte la mezcla de levadura en el hueco de la harina.
- 9. Amasa la masa lentamente, añadiendo poco a poco la harina del borde al centro.
- 10. Sigue trabajando la masa hasta que esté suave y no se pegue a las manos.
- 11. Si es necesario, añade un poco más de harina o agua para conseguir la consistencia adecuada.
- 12. Cubre el bol.
- 13. Deja que la masa fermente en un lugar cálido durante unos 45 minutos.
- 14. Espera a que el volumen de la masa se haya duplicado.
- 15. Espolvorea un poco de harina sobre tu superficie de trabajo.
- 16. Divide la masa en ocho porciones iguales.
- 17. Forma cada porción en un disco plano.
- 18. Coloca los discos en una bandeja de horno forrada con papel de hornear.
- 19. Cubre los discos.
- 20. Déjalos reposar otros 35 minutos aproximadamente.
- 21. Precalienta el horno a 250 grados Celsius con calor arriba y abajo.
- 22. Lava las manzanas bien.
- 23. Corta las manzanas en cuartos.
- 24. Quita el corazón de los cuartos de manzana.
- 25. Corta las manzanas en dados pequeños.
- 26. Tritura las nueces de forma gruesa.
- 27. Lava la mejorana.
- 28. Seca bien la mejorana.
- 29. Desprende las hojitas de la mejorana.
- 30. Mezcla los dados de manzana, las nueces, el azúcar y las hojas de mejorana en un bol.
- 31. Distribuye la mezcla de manzana y nueces uniformemente sobre las focaccias.
- 32. Presiona ligeramente los ingredientes sobre la masa.
- 33. Añade un poco de cada aceite sobre las focaccias.
- 34. Espolvorea un poco de sal por encima.
- 35. Hornea las focaccias en el horno durante unos 8 minutos hasta que estén doradas.
Nutrición por ración
- kcal: 172
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 14 g