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🍽️ Tu guiso de lentejas perfecto
513 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 600 g lentejas
- 400 g patatas
- 2 manojos verdura para sopa
- 30 g mantequilla
- 1 l caldo de verduras
- 0.5 manojos perejil
- 2 cucharadas soperas vinagre
- 2 salchichas para hervir
Preparación
- 1. Pon las lentejas en un bol.
- 2. Lávalas bajo agua fría.
- 3. Deja que el agua escurra bien.
- 4. Lava las patatas a fondo.
- 5. Pela las patatas.
- 6. Corta las patatas en cubos pequeños.
- 7. Limpia la verdura para sopa.
- 8. Lava la verdura.
- 9. Pela la verdura si es necesario.
- 10. Corta la verdura también en cubos.
- 11. Calienta la mantequilla en una olla.
- 12. Añade los cubos de patata y la verdura a la olla.
- 13. Sofríe la verdura brevemente.
- 14. Añade las lentejas escurridas.
- 15. Vierte el caldo sobre los ingredientes.
- 16. Tapa la olla.
- 17. Deja que el guiso cocine a fuego lento.
- 18. Cocina a fuego lento durante unos 40 minutos.
- 19. Corta las salchichas en rodajas.
- 20. Añade las rodajas de salchicha al guiso.
- 21. Calienta las salchichas en el guiso.
- 22. Condimenta con sal.
- 23. Condimenta con pimienta.
- 24. Condimenta con vinagre.
- 25. Lava el perejil.
- 26. Seca bien el perejil sacudiéndolo.
- 27. Pica el perejil de forma gruesa.
- 28. Decora el guiso con el perejil.
- 29. Sirve el guiso.
Nutrición por ración
- kcal: 513
- Protein: 24 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 49 g