← Todas las recetas
🍰 Tarta de manzana clásica – inteligente
173 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- 500 g harina integral de espelta
- 250 ml leche (1,5 % grasa)
- 1 cubo levadura
- 55 g miel
- 100 g mantequilla de yogur (temperatura ambiente)
- sal
- 1 limón pequeño
- 1200 g manzanas grandes (6 manzanas grandes)
- 50 g azúcar de flor de coco
- 3 cucharaditas canela
Preparación
- 1. Tamiza la harina en un bol grande.
- 2. Haz un hueco en el centro de la harina.
- 3. Calienta la leche en una olla.
- 4. Disuelve la levadura con una cucharadita de miel y aproximadamente la mitad de la leche tibia.
- 5. Vierte la mezcla de levadura en el hueco.
- 6. Remueve ligeramente la levadura con un poco de harina del hueco usando un tenedor.
- 7. Espolvorea la superficie de la mezcla de levadura con un poco de harina.
- 8. Cubre el bol con un paño.
- 9. Deja que la masa fermente a temperatura ambiente durante unos 30 minutos.
- 10. Corta la mantequilla blanda en pequeños trozos.
- 11. Distribuye los trozos de mantequilla, 50 gramos de miel y un poco de sal en el borde de la harina.
- 12. Añade la leche restante.
- 13. Trabaja todo con los ganchos de amasar de la batidora hasta obtener una masa suave y elástica.
- 14. Cubre la masa con un paño de cocina húmedo.
- 15. Deja que la masa fermente hasta que se haya duplicado aproximadamente.
- 16. Esto tarda entre 45 y 70 minutos dependiendo de la temperatura ambiente.
- 17. Exprime el limón.
- 18. Lava las manzanas.
- 19. Corta las manzanas en cuartos.
- 20. Quita el corazón de las manzanas.
- 21. Pela las manzanas.
- 22. Corta las manzanas en gajos.
- 23. Pon los gajos de manzana en un bol.
- 24. Mezcla las manzanas con el zumo de limón.
- 25. Amasa la masa brevemente con las manos.
- 26. Espolvorea la superficie de trabajo con un poco de harina.
- 27. Estira la masa con un rodillo hasta que tenga el tamaño de una bandeja de horno.
- 28. Forra la bandeja de horno con papel de horno.
- 29. Coloca la masa sobre la bandeja.
- 30. Distribuye los gajos de manzana uniformemente sobre la masa.
- 31. Mezcla el azúcar de flor de coco con canela.
- 32. Espolvorea la tarta con la mezcla de azúcar.
- 33. Deja que la tarta fermente de nuevo durante 20 minutos.
- 34. Precalienta el horno.
- 35. Configura el horno a 200 grados calor arriba/abajo.
- 36. Usa 180 grados con ventilador.
- 37. Usa el nivel 3 en horno de gas.
- 38. Coloca la bandeja en la rejilla central.
- 39. Hornea la tarta durante 35 a 40 minutos.
- 40. Deja enfriar la tarta.
- 41. Corta la tarta en 20 piezas.
- 42. Sirve la tarta.
Nutrición por ración
- kcal: 173
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 29 g