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🍽️ Batido refrescante de kiwi y melón
134 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 0.5 melón
- 2 kiwis
- 2 limas
- 0.1 l agua mineral
- cubos de hielo
- menta (para decorar)
Preparación
- 1. Corta el melón por la mitad.
- 2. Quita las semillas del melón.
- 3. Corta la pulpa del melón en cubos pequeños.
- 4. Pela el kiwi y córtalo también en cubos pequeños.
- 5. Exprime el zumo de una lima.
- 6. Añade los cubos de melón, los cubos de kiwi y el zumo de lima a una batidora.
- 7. Tritura los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.
- 8. Endulce la mezcla con sirope de azúcar al gusto.
- 9. Rellena un vaso con cubos de hielo.
- 10. Vierte la mezcla en el vaso.
- 11. Diluye la bebida con agua mineral a tu gusto.
- 12. Decora el vaso con hojas de menta fresca.
- 13. Endulce la bebida con sirope si es necesario.
Nutrición por ración
- kcal: 134
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 23 g