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🍽️ Batido helado de kiwi y suero de leche
102 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 3 kiwis
- 150 ml suero de leche
- 1 cda sirope de arce
Preparación
- 1. Pela el kiwi y corta la pulpa en trozos pequeños.
- 2. Coloca los trozos de kiwi en un plato llano.
- 3. Introduce el plato en el congelador durante unos 30 minutos, hasta que el kiwi esté congelado.
- 4. Saca los trozos de kiwi congelados y ponlos en una batidora junto con el suero de leche.
- 5. Tritura la mezcla hasta que quede completamente lisa.
- 6. Endulza el batido al gusto con sirope de arce.
- 7. Vierte el batido terminado en vasos.
- 8. Sirve la bebida inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 102
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 17 g