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🍽️ Batido de yogur y cereza jugoso

180 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• 200 g cerezas
• 1 plátano
• 1 cucharada zumo de limón
• 2 cucharadas azúcar de vainilla
• 200 g yogur
• 250 ml leche

Preparación

1. 1. Lava las cerezas bien bajo el agua corriente.
2. 2. Quita los huesos a las cerezas y ponlas en una batidora.
3. 3. Pela el plátano y córtalo en rodajas gruesas.
4. 4. Añade las rodajas de plátano, el zumo de limón, el azúcar, el yogur y la leche a la fruta en la batidora.
5. 5. Bate los ingredientes hasta que se forme una masa cremosa y espumosa.
6. 6. Ajusta la consistencia a tu gusto, añadiendo o quitando leche.
7. 7. Vierte el batido en vasos.
8. 8. Sirve el batido inmediatamente.

Nutrición por ración

• kcal: 180
• Protein: 5 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 29 g