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🍽️ Helado de yogur y cereza frutal
210 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 250 g cerezas
- 3 cda miel
- 40 ml agua de cerezas
- 200 g yogur natural
- nata para montar 100 ml
- menta
- 1 cda yogur natural
- canela
Preparación
- 1. Coge cuatro moldes pequeños de helado con una capacidad de unos 150 mililitros cada uno.
- 2. Forra los moldes con film transparente para que el helado se desmolden fácilmente más tarde.
- 3. Coloca los moldes forrados en el congelador para que se enfríen bien.
- 4. Quita los huesos a las cerezas y ponlas en un bol grande.
- 5. Añade la miel, el agua de cerezas y el yogur a las cerezas.
- 6. Monta la nata a punto de nieve hasta que esté firme.
- 7. Reserva una parte de la nata montada para decorar.
- 8. Incorpora la nata montada restante con cuidado a la mezcla de cereza y yogur.
- 9. Vierte la mezcla de helado en los moldes preparados y fríos.
- 10. Deja que el helado se congele en el congelador durante al menos dos horas.
- 11. Saca los moldes del congelador unos diez minutos antes de servir.
- 12. Desmolda el helado sobre los platos.
- 13. Decora el helado con menta fresca y una cucharada de la nata reservada.
- 14. Espolvorea un poco de canela encima y sirve el helado inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 210
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 20 g