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🍽️ Kimchi crujiente con jengibre y chile
29 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 kg col china
- 25 g sal
- 4 cebolletas
- 2 zanahorias
- 150 g rábano
- 3 dientes de ajo
- 40 g raíz de jengibre
- 1 chile rojo
- 15 g azúcar de caña integral (1 cda)
- 1 cda polvo de chile
Preparación
- 1. Corta la parte inferior dura de la col china.
- 2. Lava la col y córtala en trozos grandes.
- 3. Coloca los trozos de col en capas en un bol grande.
- 4. Dissuelve la sal en un litro de agua.
- 5. Vierte la salmuera sobre la col.
- 6. Deja la col en la líquido toda la noche.
- 7. Al día siguiente, escurre el líquido.
- 8. Lava bien la col varias veces con agua.
- 9. Deja que la col escurra bien.
- 10. Lava las cebolletas y córtalas en rodajas.
- 11. Pela las zanahorias y córtalas en tiras finas.
- 12. Lava el rábano.
- 13. Corta 100 gramos del rábano en tiras.
- 14. Corta el rábano restante en cubos pequeños.
- 15. Pela el ajo y el jengibre y córtalos en trozos.
- 16. Corta el chile por la mitad a lo largo.
- 17. Retira las semillas del chile.
- 18. Lava el chile y pítalo finamente.
- 19. Procesa el jengibre, el ajo, el chile y los cubos de rábano hasta obtener una pasta fina.
- 20. Añade el azúcar a la pasta.
- 21. Añade el polvo de chile a la pasta.
- 22. Mezcla la pasta de especias con la col china.
- 23. Mezcla la pasta de especias con las tiras de rábano.
- 24. Mezcla la pasta de especias con las zanahorias.
- 25. Mezcla la pasta de especias con las cebolletas.
- 26. Amasa bien toda la mezcla.
- 27. Coloca la mezcla en un frasco grande y limpio.
- 28. Presiona la mezcla dentro del frasco.
- 29. Asegúrate de que no queden burbujas de aire en el frasco.
- 30. Deja fermentar la mezcla tapada a temperatura ambiente durante 3 a 4 días.
- 31. Guarda el kimchi en el refrigerador durante 1 a 2 días más.
- 32. Coloca el kimchi terminado en frascos limpios.
- 33. Conserva el kimchi en el refrigerador.
- 34. Consuma el kimchi dentro de los tres meses.
Nutrición por ración
- kcal: 29
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 5 g