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🍽️ Salsa cremosa de garbanzos
249 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 250 g garbanzos secos
- 2 dientes de ajo
- Sal
- 50 g Tahini (frasco)
- 1 Lima (jugo)
- Comino (molido)
- 4 cucharadas de aceite de oliva
Preparación
- 1. Remoja los garbanzos durante la noche en un recipiente con agua.
- 2. Desecha el agua de remojo al día siguiente.
- 3. Pon los garbanzos en una olla y cúbrelos con agua fresca.
- 4. Hierve los garbanzos durante unos 40 minutos hasta que estén blandos.
- 5. Retira la olla del fuego.
- 6. Escurre los garbanzos en un colador.
- 7. Enjuaga los garbanzos rápidamente bajo agua fría.
- 8. Reserva algunos garbanzos para decorar.
- 9. Tritura el resto de los garbanzos con una batidora de mano hasta obtener una masa suave.
- 10. Pela los dientes de ajo.
- 11. Pica el ajo finamente.
- 12. Machaca el ajo con una pizca de sal hasta formar una pasta.
- 13. Añade la pasta de ajo a los garbanzos triturados.
- 14. Mezcla el tahini (pasta de sésamo), el jugo de lima, el comino y 3 cucharadas de aceite.
- 15. Mezcla todo hasta que se forme una crema suave.
- 16. Sazona la salsa al gusto con sal y jugo de lima.
- 17. Sirve la salsa en un plato.
- 18. Rocía la salsa con el aceite restante.
- 19. Espolvorea los garbanzos restantes como decoración.
Nutrición por ración
- kcal: 249
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 15 g