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🍽️ Tortilla de patatas crujiente
291 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 300 g patatas pequeñas, principalmente de cocción firme
- 1 cebolla grande
- 1 pimiento amarillo
- 5 cucharadas soperas aceite de oliva
- Sal
- Pimienta (recién molida)
- 6 huevos
Preparación
- 1. Pela las patatas y lávalas bien.
- 2. Corta las patatas en rodajas finas.
- 3. Pela la cebolla y pícala finamente.
- 4. Lava el pimiento y retira el interior.
- 5. Corta el pimiento en cubos pequeños.
- 6. Calienta 2 cucharadas soperas de aceite en una sartén grande antiadherente.
- 7. Saltea las rodajas de patata y las cebollas a fuego medio hasta que estén tiernas.
- 8. Mueve la mezcla con frecuencia.
- 9. Deja cocinar las patatas durante unos 15 minutos.
- 10. Añade los cubos de pimiento.
- 11. Saltea el vegetal otros 2 a 3 minutos más.
- 12. Condimenta la mezcla generosamente con sal y pimienta.
- 13. Retira la sartén del fuego.
- 14. Deja enfriar la mezcla de patata y cebolla.
- 15. Bate los huevos en un bol aparte.
- 16. Mezcla los huevos batidos con la mezcla de verduras enfriada.
- 17. Añade otras 2 cucharadas soperas de aceite a la sartén caliente.
- 18. Vierte la mezcla de huevo y verdura en la sartén.
- 19. Deja que la tortilla cuaje lentamente a fuego bajo.
- 20. Suelta la tortilla del borde de vez en cuando con una espátula.
- 21. Mueve ligeramente la sartén para que nada se pegue.
- 22. Dale la vuelta a la tortilla en cuanto la parte inferior esté dorada.
- 23. Usa un plato grande como ayuda para ello.
- 24. Cocina el segundo lado hasta que esté listo.
- 25. Añade el aceite restante mientras lo haces.
- 26. Retira la tortilla terminada de la sartén.
- 27. Deja que se enfríe por completo.
- 28. Corta la tortilla en trozos.
- 29. Sírvela a tu gusto con pimiento asado.
Nutrición por ración
- kcal: 291
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 15 g