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🍽️ Sartén de tortilla de patata crujiente con ensalada de tomate
420 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 600 g patatas
- 3 cebollas
- 5 cucharadas aceite de oliva
- 2 dientes de ajo
- 8 huevos
- sal
- pimienta (recién molida)
- 0.5 manojo perejil
- 2 tomates de rama
- 1 cucharada vinagre balsámico
- 1 cucharada aceite de oliva
- 1 pizca azúcar
Preparación
- 1. Pela las patatas.
- 2. Corta las patatas peladas en rodajas finas.
- 3. Pela las cebollas.
- 4. Corta las cebollas peladas en cubos pequeños.
- 5. Calienta 3 cucharadas de aceite en una sartén grande.
- 6. Saltea las rodajas de patata y los cubos de cebolla durante unos 8 minutos.
- 7. Mueve la mezcla regularmente.
- 8. Añade el ajo prensado directamente a la sartén.
- 9. Retira la sartén del fuego.
- 10. Deja que la mezcla se enfríe un poco.
- 11. Lava el perejil.
- 12. Seca bien el perejil.
- 13. Separa las hojas de perejil de los tallos.
- 14. Corta las hojas de perejil en tiras finas.
- 15. Bate los huevos en un bol grande.
- 16. Condimenta los huevos con un poco de sal.
- 17. Condimenta los huevos con un poco de pimienta.
- 18. Mezcla la patata y cebolla salteadas con los huevos.
- 19. Incorpora las tiras de perejil cortadas.
- 20. Añade el aceite restante a la sartén.
- 21. Vierte la mezcla de patata y huevo en la sartén caliente.
- 22. Cubre la sartén.
- 23. Deja que la tortilla cuaje durante unos 5 minutos.
- 24. Coloca un plato grande o una tapa sobre la sartén.
- 25. Da la vuelta a la tortilla con cuidado sobre el plato.
- 26. Desliza la tortilla de nuevo a la sartén usando el plato.
- 27. Fríe el otro lado durante 3 minutos más.
- 28. Lava los tomates.
- 29. Seca los tomates.
- 30. Corta la parte dura del tallo de los tomates.
- 31. Corta los tomates en rodajas.
- 32. Mezcla el vinagre, el aceite de oliva y el azúcar en un cuenco pequeño.
- 33. Condimenta la vinagreta con sal.
- 34. Condimenta la vinagreta con una pizca de pimienta.
- 35. Corta la tortilla terminada en trozos.
- 36. Coloca un trozo de tortilla en un plato.
- 37. Coloca algunas rodajas de tomate superpuestas junto a la tortilla.
- 38. Riega el plato con la vinagreta.
Nutrición por ración
- kcal: 420
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 30 g