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🍽️ Sopa cremosa de patata y radicchio con caballa crujiente
356 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 600 g patatas harinosas para cocer
- 1 manzana
- 3 cebollas
- 1.2 l caldo de carne (instantáneo)
- 2 hojas de laurel
- sal
- pimienta (molida)
- 1 radicchio (cabeza grande)
- 1 cucharada aceite de germen
- 200 g caballa ahumada
Preparación
- 1. Pela las patatas, la manzana y las cebollas.
- 2. Corta los tres ingredientes en cubos pequeños.
- 3. Añade los ingredientes cortados a una olla.
- 4. Añade el caldo de verduras.
- 5. Añade las hojas de laurel a la olla.
- 6. Coloca la olla en la estufa y calienta a fuego medio.
- 7. Tapa la olla con una tapa.
- 8. Haz que la sopa hierva a fuego lento durante 20 minutos.
- 9. Retira las hojas de laurel de la sopa.
- 10. Tritura la sopa con una batidora de mano hasta que quede cremosa.
- 11. Sazona la sopa con sal y pimienta.
- 12. Lava el radicchio bajo el agua corriente.
- 13. Retira los tallos duros en la parte inferior del vegetal.
- 14. Corta el radicchio en tiras finas.
- 15. Calienta un poco de aceite en una sartén.
- 16. Sofríe las tiras de radicchio en la sartén.
- 17. Corta la caballa en tiras.
- 18. Sirve la sopa en platos individuales.
- 19. Coloca las tiras de caballa sobre la sopa.
- 20. Distribuye el radicchio frito sobre la sopa.
- 21. Sirve el plato caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 356
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 34 g