← Todas las recetas
🍽️ Sopa cremosa de patata con caballa ahumada y nueces
340 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- 400 g patatas para cocer
- apionabo 200 g
- 1 chalota
- 1 cda aceite de colza
- 800 ml caldo de verduras
- Sal
- Pimienta (molida)
- 2 cda crema agria
- Nuez moscada
- 150 g filete de caballa ahumada
- 75 g nueces peladas
- 2 cda cebollino en rodajas
Preparación
- 1. Pela las patatas y el apio. Lava las verduras bajo el agua corriente. Corta todo en dados pequeños y del mismo tamaño.
- 2. Pela la chalota y pítala finamente. Calienta un poco de aceite en una olla. Añade la chalota y sofríela hasta que esté transparente, blanda y ligeramente translúcida.
- 3. Añade las patatas y el apio cortados en dados a la olla. Sofríe las verduras brevemente con la chalota.
- 4. Desglasa las verduras con el caldo de verduras. Sazona la sopa con sal y pimienta.
- 5. Deja cocer la sopa a fuego medio durante 20 minutos, hasta que las verduras estén tiernas.
- 6. Tritura la sopa con una batidora de mano hasta que quede fina y cremosa. Añade un poco más de caldo si es necesario para conseguir la consistencia deseada.
- 7. Incorpora la crema agria a la sopa. Ajusta el sabor de la sopa finalmente con sal, pimienta y nuez moscada.
- 8. Sirve la sopa caliente en boles previamente calentados.
- 9. Desmenuza el filete de caballa en trozos para comer. Distribuye los trozos de pescado y las nueces sobre la sopa.
- 10. Espolvorea la sopa terminada con cebollino en rodajas y sírvela inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 340
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 19 g