← Todas las recetas
🍽️ Sopa cremosa de patata con pescado ahumado
205 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- 150 g puerro
- 400 g patatas de cocción firme
- apionabo 100 g
- 100 g perejil de raíz
- 1 cebolla
- 1 diente de ajo
- 2 cda mantequilla
- 1 l caldo de verduras
- sal
- pimienta (de molinillo)
- 150 g pescado ahumado (a tu elección)
- 2 cda perejil fresco picado
Preparación
- 1. Corta el puerro por la mitad a lo largo.
- 2. Lava bien el puerro bajo el agua corriente.
- 3. Corta el puerro en rodajas finas.
- 4. Pela las patatas, el apio nabo y el perejil de raíz.
- 5. Lava las verduras peladas.
- 6. Corta las verduras en dados pequeños y de bocado.
- 7. Pela la cebolla y el ajo.
- 8. Pica la cebolla y el ajo finamente.
- 9. Derrite la mantequilla en una olla.
- 10. Sofríe la cebolla y el ajo en la mantequilla hasta que estén transparentes.
- 11. Añade las verduras cortadas (puerro, patatas, apio nabo, perejil de raíz) a la olla.
- 12. Sofríe las verduras brevemente.
- 13. Desglasa las verduras con el caldo.
- 14. Sazona la sopa con sal y pimienta.
- 15. Deja cocinar la sopa a fuego medio durante unos 15 minutos.
- 16. Retira la mitad de los dados de verdura de la sopa y resérvalos.
- 17. Tritura el resto del contenido de la sopa en la olla hasta que quede cremoso.
- 18. Añade los dados de verdura reservados de nuevo a la sopa.
- 19. Desmenuza el pescado ahumado en trozos.
- 20. Añade el pescado a la sopa.
- 21. Deja reposar el pescado en la sopa durante unos 5 minutos.
- 22. Prueba la sopa y ajusta el sabor al final.
- 23. Espolvorea la sopa terminada con perejil fresco.
- 24. Sirve la sopa caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 205
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 21 g