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🍽️ Ensalada de patatas fresca con aderezo de chile y lima
285 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 750 g patatas de cocción firme
- 1 lima
- 1 chile rojo
- 1 diente de ajo
- 4 tallos de cilantro fresco
- 1 cebolleta (solo la parte blanca)
- 200 ml caldo de verduras
- 1 cucharada de vinagre balsámico blanco
- sal
- 1 pizca de azúcar
- pimienta
- 4 tomates cherry
- 3 cucharadas de aceite de colza (o aceite de oliva)
- rebanada de pan blanco (para servir)
Preparación
- 1. Lava las patatas bien.
- 2. Coloca las patatas en una olla con poca agua.
- 3. Hierve las patatas hasta que estén tiernas.
- 4. Asegúrate de que el proceso de cocción dure unos 25 a 35 minutos, dependiendo del tamaño de las patatas.
- 5. Exprime la lima para obtener el jugo.
- 6. Lava el chile.
- 7. Corta el chile por la mitad a lo largo.
- 8. Retira las semillas del chile.
- 9. Pica la pulpa del chile muy fina.
- 10. Pela el ajo.
- 11. Pica el ajo también muy fino.
- 12. Lava el cilantro.
- 13. Pica el cilantro de forma gruesa.
- 14. Limpia las cebolletas.
- 15. Pica las cebolletas finamente.
- 16. Calienta el caldo de verduras.
- 17. Añade el jugo de lima al caldo caliente.
- 18. Añade el vinagre al caldo.
- 19. Sazona el líquido con sal.
- 20. Sazona el líquido con azúcar.
- 21. Sazona el líquido con pimienta.
- 22. Añade los trozos de chile picados al aderezo.
- 23. Añade la mitad del cilantro picado al aderezo.
- 24. Deja que las patatas cocidas se enfríen un poco.
- 25. Pela las patatas.
- 26. Corta las patatas en cubos.
- 27. Añade los cubos de patata al aderezo.
- 28. Mezcla las patatas con cuidado en el aderezo.
- 29. Deja enfriar la ensalada tapada.
- 30. Lava los tomates.
- 31. Seca los tomates con un paño.
- 32. Corta los tomates en cubos pequeños.
- 33. Incorpora los cubos de tomate a la ensalada de patatas.
- 34. Incorpora el aceite al final a la ensalada.
- 35. Sirve la ensalada con rebanadas de pan blanco tostadas.
Nutrición por ración
- kcal: 285
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 43 g