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🍽️ Patatas a la parrilla con apio y aceite de perejil
257 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 600 g patatas firmes
- Sal
- apio 300 g
- 3 tallos perejil
- 6 cucharadas aceite de oliva
- Pimienta (de molinillo)
- 1 diente ajo
- Sal marina
Preparación
- 1. Lava las patatas bien bajo el agua corriente.
- 2. Hierve una olla con agua y sal.
- 3. Cocina las patatas en el agua hirviendo con sal durante 20 a 25 minutos, hasta que estén tiernas.
- 4. Lava el apio bien.
- 5. Quita los extremos duros y el tallo fibroso del apio.
- 6. Corta el apio en trozos de unos 6 centímetros de largo.
- 7. Enjuaga el perejil brevemente bajo agua fría.
- 8. Seca el perejil para eliminar el exceso de agua.
- 9. Pica las hojas de perejil finamente.
- 10. Mezcla el perejil picado con el aceite.
- 11. Condimenta la mezcla de aceite y perejil con pimienta.
- 12. Pela el ajo.
- 13. Pasa el ajo por un prensador de ajo.
- 14. Mezcla el ajo prensado en la mezcla de aceite y perejil.
- 15. Escurre las patatas cocidas.
- 16. Deja que las patatas se sequen un poco para que se evapore la humedad.
- 17. Decide si dejar las patatas enteras o cortarlas por la mitad longitudinal o transversalmente.
- 18. Calienta tu parrilla.
- 19. Cubre generosamente las patatas y el apio con la mezcla de aceite y perejil.
- 20. Coloca las patatas y el apio en la parrilla caliente.
- 21. Asa los ingredientes en la parrilla, dándoles vueltas de vez en cuando, hasta que estén cocidos y dorados.
- 22. Coloca las patatas y el apito asados en boles de servir.
- 23. Echa un poco de sal sobre el plato terminado.
- 24. Sirve las patatas y el apio calientes.
Nutrición por ración
- kcal: 257
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 26 g