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🍽️ Patatas al horno con champiñones
563 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1.6 kg patatas
- sal
- pimienta (molida)
- 4 cucharadas aceite
- 12 champiñones
- 100 g rúcula
- requesón 500 g
- 150 g yogur entero
- 2 cucharadas albahaca
Preparación
- 1. Lava las patatas bien.
- 2. Corta cada patata por la mitad.
- 3. Unta una bandeja de horno con dos cucharadas de aceite.
- 4. Sazona las caras cortadas de las patatas con sal y pimienta.
- 5. Coloca las mitades de patata con la cara cortada hacia abajo en la bandeja.
- 6. Precalienta el horno a 200 grados.
- 7. Introduce la bandeja en la segunda rejilla desde abajo.
- 8. Hornea las patatas durante unos 30 minutos.
- 9. Lava los champiñones bajo el agua corriente.
- 10. Retira los extremos duros de los tallos de los champiñones.
- 11. Saca la bandeja del horno después de 30 minutos.
- 12. Distribuye los champiñones entre las mitades de patata.
- 13. Sazona también los champiñones con sal y pimienta.
- 14. Unta los champiñones con el aceite restante.
- 15. Vuelve a meter la bandeja en el horno.
- 16. Hornea el plato durante otros 20 minutos.
- 17. Lava la rúcula bajo agua fría.
- 18. Retira las hojas marchitas o marrones de la rúcula.
- 19. Reserva algunas hojas bonitas de rúcula para decorar.
- 20. Pica finamente el resto de la rúcula.
- 21. Mezcla el requesón, el yogur, la rúcula picada y la albahaca en un bol.
- 22. Sazona la mezcla de requesón finalmente con sal y pimienta.
- 23. Saca la bandeja del horno.
- 24. Distribuye las patatas y los champiñones en varios platos.
- 25. Añade una cucharada de rúcula con requesón a cada plato.
- 26. Decora los platos con las hojas de rúcula reservadas.
- 27. Sirve el plato inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 563
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 68 g