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🍽️ Croquetas crujientes de pollo y patata
479 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 500 g patatas para cocinar
- Sal
- 300 g pechuga de pollo
- 2 yemas de huevo
- 2 cucharadas de queso parmesano recién rallado
- 2 cucharadas de mantequilla
- 1 cucharada de perejil picado
- 1 cucharada de harina
- Pimienta
- Nuez moscada (recién rallada)
- 4 cucharadas de harina
- 2 huevos
- 100 g de migas de pan blanco
Preparación
- 1. Pela las patatas y lávalas bien.
- 2. Coloca las patatas en agua con sal y hiérvelas durante unos 30 minutos, hasta que estén tiernas.
- 3. Lava el pollo y sécalo con un paño de cocina.
- 4. Pica el pollo finamente, pasándolo por una picadora de carne o un procesador de alimentos.
- 5. Escurre las patatas cocidas y pásalas por una prensa de patatas.
- 6. Deja que las patatas se enfríen un poco para que se evapore la humedad.
- 7. Mezcla las patatas con las yemas de huevo, el parmesano, la mantequilla, el perejil y el pollo hasta obtener una masa.
- 8. Si la masa es demasiado pegajosa, añade un poco de harina hasta que sea fácil de manejar.
- 9. Sazona la masa con sal, pimienta y nuez moscada al gusto.
- 10. Precalienta el horno a 180 grados con aire caliente.
- 11. Divide la masa de patata en dos o tres partes.
- 12. Forma rollos largos con la masa sobre una superficie enharinada, de unos 2 a 3 centímetros de diámetro.
- 13. Corta los rollos en trozos de unos 6 centímetros de largo.
- 14. Forma pequeñas bolas ovaladas con los trozos.
- 15. Pasa las bolas por la harina.
- 16. Bate los huevos restantes en un bol.
- 17. Sumerge las bolas una por una en los huevos batidos.
- 18. Coloca las migas de pan en un plato hondo.
- 19. Reboza las bolas en las migas hasta que estén completamente cubiertas.
- 20. Coloca las croquetas terminadas en una bandeja forrada con papel de hornear.
- 21. Hornea las croquetas en el horno precalentado durante unos 20 minutos, hasta que estén doradas.
Nutrición por ración
- kcal: 479
- Protein: 31 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 52 g