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🍽️ Patatas fritas crujientes con yogur fresco
336 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 4 grandes patatas mayormente firmes
- Aceite vegetal (para freír)
- Sal
- Pimienta (de molinillo)
- 3 cucharadas de perejil finamente picado
- 500 g yogur entero
- 5 tomates medianos
- 1 diente de ajo (pelado)
- Aceite de oliva
- 3 cucharadas de albahaca finamente picada
- Sal
- Pimienta
- Pimienta de cayena (al gusto)
Preparación
- 1. Lava los tomates a fondo.
- 2. Corta los tomates por la mitad y retira el interior con el corazón.
- 3. Corta la carne del tomate en cubos pequeños.
- 4. Mezcla el yogur con una cucharada de aceite de oliva.
- 5. Sazona la mezcla de yogur con sal, pimienta, pimienta de cayena y hojas de albahaca frescas.
- 6. Exprime un diente de ajo directamente en la salsa.
- 7. Incorpora los cubos de tomate a la mezcla de yogur.
- 8. Refrigera la salsa terminada para que se impregne bien.
- 9. Frota las patatas a fondo.
- 10. Lava las patatas y sécalas con papel de cocina.
- 11. Corta las patatas en rodajas muy finas con un cuchillo afilado.
- 12. Calienta 500 mililitros de aceite en una olla.
- 13. Sumerge una cuchara de madera en el aceite caliente.
- 14. Comprueba la temperatura: si se forman pequeñas burbujas alrededor de la madera, el aceite está listo.
- 15. Fríe las rodajas de patata por porciones en el aceite caliente.
- 16. Coloca las patatas fritas en papel de cocina para absorber el exceso de grasa.
- 17. Pon las patatas fritas en un bol.
- 18. Sazona las patatas fritas con sal y perejil fresco.
- 19. Sirve las patatas fritas calientes junto con la salsa fría de tomate y yogur.
Nutrición por ración
- kcal: 336
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 25 g