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🍰 Pastel crujiente de patata y espinacas
220 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 cebolla grande
- 1 cucharadita de mantequilla
- 700 g de espinacas
- Sal
- Pimienta (recién molida)
- Nuez moscada
- 300 g de patatas cocidas (del día anterior)
- 200 g de harina
- levadura en polvo 2 cdta
- 2 huevos
- 30 g de mantequilla blanda
- Sal
- 1 cucharada de perejil picado
- Grasa (para el molde)
- 2 cucharadas de leche
Preparación
- 1. Corta las cebollas en cubos finos.
- 2. Derrite la mantequilla en una sartén a fuego medio.
- 3. Sofríe las cebollas en la mantequilla caliente hasta que estén tiernas y translúcidas.
- 4. Lava bien las espinacas bajo el agua corriente.
- 5. Escurre las espinacas para eliminar el exceso de agua.
- 6. Pon las espinacas en una olla.
- 7. Calienta las espinacas a fuego fuerte hasta que se reduzcan.
- 8. Escurre las espinacas.
- 9. Deja escurrir las espinacas y que se enfríen completamente.
- 10. Exprime ligeramente las espinacas frías para eliminar la humedad.
- 11. Pica las espinacas de forma gruesa.
- 12. Mezcla las espinacas picadas con las cebollas sofritas.
- 13. Condimenta la mezcla con sal, pimienta y una pizca de nuez moscada.
- 14. Ralla las patatas finamente con un rallador.
- 15. Añade la harina y el polvo de hornear a las patatas.
- 16. Añade la mantequilla, los huevos y una pizca de sal.
- 17. Amasa todo hasta obtener una masa homogénea.
- 18. Incorpora el perejil picado a la masa al final.
- 19. Enmantequilla bien un molde para pastel (aprox. 30 cm).
- 20. Pon aproximadamente un tercio de la masa en el molde.
- 21. Haz una depresión en el centro de la capa de masa.
- 22. Distribuye la mezcla de espinacas y cebollas uniformemente sobre la masa.
- 23. Cubre el relleno con el resto de la masa.
- 24. Alisa la superficie del pastel.
- 25. Pinta el pastel con leche.
- 26. Precalienta el horno a 180 grados.
- 27. Introduce el pastel en el horno precalentado en la rejilla central.
- 28. Hornea el pastel durante aprox. 1 hora.
- 29. Saca el pastel del horno.
- 30. Sirve el pastel caliente o frío.
Nutrición por ración
- kcal: 220
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 26 g