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🍽️ Soufflés de patata crujientes con apio y nuez
466 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 400 g patatas harinosas (5 patatas harinosas)
- Sal
- 30 g nueces
- apionabo 200 g
- 0.5 limón
- 1 cda aceite de nuez
- 1 cda aceite de oliva
- Pimienta
- Tabasco
- 2 huevos
- 2 cdta aceite de trufa
- nata para montar 2 cda
- Nuez moscada
- Menta (al gusto)
Preparación
- 1. Lava las patatas bien.
- 2. Pela las patatas.
- 3. Hierve agua y añade un poco de sal.
- 4. Hierve las patatas en agua con sal durante unos 20 minutos.
- 5. Saca las nueces del paquete.
- 6. Pica las nueces de forma gruesa.
- 7. Calienta una sartén sin aceite.
- 8. Tuesta ligeramente las nueces en la sartén.
- 9. Vierte las nueces en un plato.
- 10. Deja enfriar las nueces.
- 11. Pela el apio.
- 12. Corta el apio en rodajas finas.
- 13. Hierve las rodajas de apio durante 1 minuto en agua con sal hirviendo.
- 14. Escurre el apio.
- 15. Enfría el apio con agua fría.
- 16. Exprime medio limón.
- 17. Coge un bol.
- 18. Añade el apio al bol.
- 19. Añade las nueces al bol.
- 20. Añade 1 cucharada de zumo de limón.
- 21. Añade aceite de nuez.
- 22. Añade aceite de oliva.
- 23. Mezcla todo bien.
- 24. Condimenta con sal.
- 25. Condimenta con pimienta.
- 26. Añade un poco de Tabasco.
- 27. Deja el bol a un lado.
- 28. Escurre las patatas.
- 29. Deja escurrir bien las patatas.
- 30. Coge una prensa de patatas.
- 31. Pasa las patatas por la prensa a un bol.
- 32. Separa los huevos.
- 33. Coge las claras.
- 34. Añade 1 pizca de sal a las claras.
- 35. Bate las claras a punto de nieve.
- 36. Coge las yemas.
- 37. Añade 1 cucharadita de aceite de trufa a las yemas.
- 38. Añade nata.
- 39. Mezcla la mezcla de yemas con las patatas.
- 40. Condimenta la masa de patata con sal.
- 41. Condimenta la masa de patata con pimienta.
- 42. Añade nuez moscada recién rallada.
- 43. Mezcla las claras a punto de nieve con la masa de patata.
- 44. Coge 2 tazas grandes.
- 45. Enmantequilla las tazas con el aceite de trufa restante.
- 46. Rellena las tazas con la masa de patata.
- 47. Precalienta el horno.
- 48. Ajusta la temperatura a 200 °C.
- 49. Ajusta la ventilación a 180 °C.
- 50. Ajusta la intensidad del gas a 3.
- 51. Coloca las tazas en la rejilla del horno.
- 52. Coloca las tazas en el riel más bajo.
- 53. Hornea los soufflés durante 20 minutos.
- 54. Saca las tazas del horno.
- 55. Coge ensalada.
- 56. Sirve la ensalada en 2 platos.
- 57. Desmolda los soufflés sobre la ensalada.
- 58. Sirve los soufflés con la ensalada.
- 59. Decora al gusto con menta.
Nutrición por ración
- kcal: 466
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 28 g