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🥗 Ensalada cremosa de patata y apio
218 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 500 g patatas firmes para cocer
- Sal
- apionabo 1 Knollens
- 4 cda aceite de girasol
- 2 cda vinagre balsámico blanco
- 2 cda mostaza media
- Pimienta (de molinillo)
- 3 Tallos Perejil
Preparación
- 1. Lava las patatas bien bajo el agua corriente.
- 2. Lleva una olla con agua y sal a ebullición.
- 3. Añade las patatas al agua hirviendo.
- 4. Cocina las patatas durante 20 a 25 minutos, hasta que estén tiernas.
- 5. Pela el apio con un pelador.
- 6. Lava el apio pelado.
- 7. Corta el apio en rodajas de unos 2 cm de grosor.
- 8. Mezcla el aceite, el vinagre y la mostaza en un bol pequeño.
- 9. Sazona el aderezo con sal y pimienta al gusto.
- 10. Lava el perejil bajo agua fría.
- 11. Escurre el perejil hasta que esté seco.
- 12. Desprende las hojas de perejil de los tallos.
- 13. Pica las hojas de perejil finamente.
- 14. Pela las patatas cocidas mientras aún están calientes.
- 15. Deja que las patatas peladas se enfríen completamente.
- 16. Corta las patatas enfriadas en rodajas.
- 17. Combina las rodajas de patata, las rodajas de apio y el perejil en un bol grande.
- 18. Vierte el aderezo sobre la mezcla de verduras.
- 19. Mezcla todo bien hasta que esté uniformemente cubierto.
- 20. Sirve la ensalada en platos individuales.
- 21. Sirve la ensalada inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 218
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 24 g