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🍲 Sopa cremosa de patata y romanesco
203 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 romanesco
- 4 patatas pequeñas
- 1.5 l caldo de verduras
- sal
- pimienta (de molinillo)
- 100 g crema agria
- 12 hojas de col rizada bonitas (para servir)
Preparación
- 1. Lava bien el romanesco y retira la parte dura del tallo.
- 2. Divide el romanesco en ramilletes pequeños y para comer.
- 3. Pela las patatas por completo.
- 4. Corta las patatas peladas en cubos pequeños.
- 5. Añade el caldo de verduras y los cubos de patata a una olla grande.
- 6. Lleva la mezcla a ebullición en una olla.
- 7. Cocina las patatas durante unos 30 minutos, hasta que estén tiernas.
- 8. Retira con cuidado las patatas tiernas del caldo y resérvalas.
- 9. Añade los ramilletes de romanesco al caldo caliente.
- 10. Cocina los ramilletes de romanesco durante unos 8 minutos, hasta que estén al dente.
- 11. Retira la mitad de los ramilletes de romanesco de la sopa y resérvalos.
- 12. Añade de nuevo las patatas que habías retirado antes a la olla.
- 13. Tritura la sopa en la olla hasta que quede cremosa y suave.
- 14. Sazona la sopa finalmente con sal y pimienta al gusto.
- 15. Coloca las hojas de col rizada en los platos para formar cuatro pequeños cuencos de sopa.
- 16. Rellena las hojas de col rizada con la sopa caliente.
- 17. Remueve una cucharada de crema agria en la sopa.
- 18. Añade los ramilletes de romanesco reservados como decoración encima de la sopa.
- 19. Sirve la sopa inmediatamente, mientras aún está caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 203
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 23 g