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🍽️ Rosti de patata crujiente con espinacas cremosas
379 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 800 g patatas de cocción firme
- 1 huevo
- 2 cda harina integral de espelta (30 g)
- sal
- nuez moscada
- 4 cda aceite de colza
- 400 g espinacas
- 200 g crema de avena o crema de soja
- 1 puñado perejil (5 g)
Preparación
- 1. Pela las patatas y rállalas finamente.
- 2. Exprime bien las patatas ralladas con las manos para eliminar el líquido.
- 3. Mezcla las patatas en un bol con un huevo, harina, sal y una pizca de nuez moscada recién rallada.
- 4. Forma con la mezcla unas doce tortitas pequeñas y planas (rosti).
- 5. Calienta en una sartén grande una o dos cucharadas de aceite cada vez.
- 6. Fríe los rosti en dos tandas a fuego medio hasta que estén dorados por ambos lados.
- 7. El tiempo de fritura es de diez minutos en total.
- 8. Mantén los rosti terminados calientes en el horno precalentado a 80 grados Celsius.
- 9. Fríe la segunda tanda de rosti de la misma manera.
- 10. Lava bien las espinacas y quita los tallos duros.
- 11. Cocina las espinacas en agua hirviendo con sal durante dos minutos.
- 12. Enfría las espinacas inmediatamente con agua fría y exprímelas bien.
- 13. Pica las espinacas escurridas en trozos pequeños.
- 14. Hierve la crema de avena en una olla.
- 15. Deja que la crema de avena espese ligeramente a fuego medio durante cinco minutos.
- 16. Añade las espinacas picadas a la crema de avena.
- 17. Sazona las espinacas con sal y una pizca de nuez moscada recién rallada.
- 18. Lava el perejil y escúrrelo.
- 19. Pica el perejil finamente.
- 20. Sirve los rosti de patata calientes en platos.
- 21. Añade las espinacas cremosas y espolvorea el plato con el perejil picado.
Nutrición por ración
- kcal: 379
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 38 g