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🍽️ Bowl de patatas y carne picada crujiente
452 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 800 g patatas
- 1 cebolla
- 1 diente de ajo
- 1 cda hierbas de la Provenza (secas)
- carne picada 500 g
- 1 huevo
- 1 cdta pimentón
- 0.125 l caldo de verduras
- sal
- pimienta
Preparación
- 1. Lava las patatas bien.
- 2. Ponlas en una olla con agua hirviendo que hayas sazonado con sal.
- 3. Cocina las patatas durante unos 20 minutos, hasta que estén tiernas.
- 4. Pela las patatas cocidas.
- 5. Corta las patatas en rodajas finas.
- 6. Pela el ajo.
- 7. Exprime el ajo directamente en un bol.
- 8. Mezcla el ajo con tus hierbas favoritas.
- 9. Pela la cebolla.
- 10. Pica la cebolla muy fina.
- 11. Mezcla la cebolla picada con la carne picada.
- 12. Añade el huevo, la sal, la pimienta y el pimentón a la mezcla de carne.
- 13. Remueve todo bien hasta que obtengas una masa homogénea.
- 14. Engrasa ligeramente la fuente de horno con grasa.
- 15. Forma un anillo con la mezcla de carne en el borde exterior de la fuente.
- 16. Coloca las rodajas de patata sazonadas en el centro del anillo, superpuestas como tejas.
- 17. Vierte el caldo de verduras sobre las patatas.
- 18. Precalienta el horno a 200 °C (o 180 °C con ventilación o nivel 3 de gas).
- 19. Hornea la fuente durante unos 25 a 30 minutos.
Nutrición por ración
- kcal: 452
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 33 g