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🍽️ Focaccia crujiente de patata y calabacín
448 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 200 g patatas firmes (2 patatas firmes)
- 0.5 cubo levadura
- 1 cucharadita miel
- sal
- 6 cucharadas aceite de oliva
- 105 g harina integral de espelta
- 200 g harina de espelta tipo 630
- 0.5 calabacín
- 1 chalota
- 1.5 cucharadita sal marina gruesa
- 1 pizca pimentón
- 1 pizca pimienta
- 30 g alcaparras (3 cucharadas)
Preparación
- 1. Coloca las patatas en una olla con agua hirviendo.
- 2. Cubre la olla y deja que las patatas se cocinan blandas a fuego lento durante 30 minutos.
- 3. Drena el agua y deja que las patatas se enfríen durante 5 minutos.
- 4. Pela las patatas una vez enfriadas.
- 5. Tritura las patatas con un pisapapas hasta obtener un puré fino.
- 6. Mezcla la levadura, la miel, una pizca de sal, 2 cucharadas de aceite y 120 mililitros de agua tibia en un bol pequeño.
- 7. Añade la mezcla de levadura a las patatas y remueve todo bien hasta que se forme una masa homogénea.
- 8. Incorpora 300 gramos de harina a la masa.
- 9. Coloca la masa en un lugar cálido y déjala fermentar durante al menos 60 minutos.
- 10. Espolvorea harina sobre una superficie de trabajo y amasa brevemente la masa.
- 11. Divide la masa en dos partes iguales.
- 12. Forma una bola con cada parte y estíralas hasta obtener una masa plana de focaccia.
- 13. Coloca las masas en una bandeja de horno forrada con papel de hornear.
- 14. Deja que las masas de focaccia fermenten nuevamente durante 30 minutos.
- 15. Lava el calabacín y pela la chalota.
- 16. Corta el calabacín y la chalota en rodajas finas.
- 17. Mezcla las verduras con sal marina, pimentón, pimienta y 2 cucharadas de aceite.
- 18. Presiona con los dedos para hacer huecos en la masa fermentada.
- 19. Distribuye la mezcla de verduras uniformemente en los huecos.
- 20. Decora la focaccia con alcaparras.
- 21. Riega la focaccia con el aceite restante.
- 22. Precalienta el horno a 180 grados (aire caliente: 160 grados; gas: nivel 2 a 3).
- 23. Hornea la focaccia durante unos 25 minutos hasta que esté dorada.
Nutrición por ración
- kcal: 448
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 61 g