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🥗 Ensalada clásica de patatas y huevos
701 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 700 g patatas firmes
- Sal
- 4 huevos
- 2 tallos apio
- 1 cebolla
- 2 manzanas (p. ej. Boskop)
- 2 cucharadas zumo de limón
- 300 g yogur natural
- 200 g mayonesa
- 1 cucharada mostaza de Dijon
- Pimienta (de molinillo)
Preparación
- 1. Hierve agua en una olla y añade sal.
- 2. Añade las patatas al agua hirviendo y cocínalas durante unos 25 minutos hasta que estén al dente.
- 3. Escurre el agua y deja que las patatas se sequen al vapor en el colador.
- 4. Pela las patatas aún calientes.
- 5. Hierve los huevos en una olla separada con agua durante 10 minutos hasta que estén duros.
- 6. Escurre el agua y enjuaga los huevos inmediatamente bajo agua fría para que se pelen fácilmente.
- 7. Pela los huevos una vez enfriados.
- 8. Lava el apio y córtalo por la mitad a lo largo.
- 9. Corta el apio en rodajas finas.
- 10. Pela la cebolla y pítala finamente.
- 11. Lava las manzanas, córtalas en cuartos y quita el corazón.
- 12. Corta la pulpa de la manzana en trozos pequeños y para comer.
- 13. Mezcla los trozos de manzana inmediatamente con zumo de limón para que no se oxiden.
- 14. Bate el yogur con la mayonesa y la mostaza en un bol.
- 15. Condimenta la mezcla del aderezo con sal y pimienta al gusto.
- 16. Corta las patatas peladas en cubos grandes.
- 17. Pica los huevos pelados de forma gruesa.
- 18. Añade los cubos de patata, los huevos picados, el apio, las manzanas y las cebollas a un bol grande.
- 19. Vierte la mezcla del aderezo por encima y mezcla todo bien.
- 20. Prueba la ensalada una vez más y ajusta la sal y la pimienta.
- 21. Sirve la ensalada en un plato y sirve.
Nutrición por ración
- kcal: 701
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 50 g · Carbs: 48 g