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🍲 Estofado sabroso con patatas, judías y cabanossi
144 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 500 g patatas de cocción firme
- Grasa de mantequilla (para freír)
- 2 cebollas rojas
- 200 g judías verdes (congeladas)
- 1 l caldo de verduras
- Sal
- Pimienta (de molinillo)
- Rábano picante (para redondear)
- 0.5 cabanossi
- 0.5 manojo de cebollino
Preparación
- 1. Pela las patatas.
- 2. Corta las patatas peladas en rodajas finas.
- 3. Calienta un poco de grasa de mantequilla en una sartén alta con tapa.
- 4. Añade las rodajas de patata a la grasa caliente.
- 5. Fríe las patatas hasta que estén doradas por todos lados.
- 6. Pela las cebollas.
- 7. Corta las cebollas por la mitad.
- 8. Corta las mitades de cebolla en semianillos finos.
- 9. Sofríe los aros de cebolla brevemente.
- 10. Añade las judías a la sartén.
- 11. Vierte caldo de verduras hasta que el fondo esté cubierto aproximadamente 3 centímetros.
- 12. Coloca la tapa en la sartén.
- 13. Deja que el estofado cocine a fuego lento.
- 14. Cocina hasta que las patatas estén tiernas.
- 15. Esto tarda unos 15 minutos.
- 16. Añade más caldo si es necesario.
- 17. Corta el cabanossi en rodajas finas.
- 18. Añade las rodajas de salchicha al estofado.
- 19. Sazona el plato generosamente con sal.
- 20. Añade pimienta también.
- 21. Mezcla el rábano picante para redondear el sabor.
- 22. Corta el cebollino en rodajas finas.
- 23. Espolvorea el estofado terminado con cebollino.
Nutrición por ración
- kcal: 144
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 16 g