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🥤 Zumo fresco de zanahorias, remolacha y tomates con brotes frescos

402 kcal · 30 min · 4 raciones

Zumo fresco de zanahorias, remolacha y tomates con brotes frescos Cocina gratis con la app MyFoody →

Ingredientes

Preparación

  1. 1. Lava bien todos los ingredientes vegetales bajo el agua corriente.
  2. 2. Pela las zanahorias y la remolacha si aún no están peladas.
  3. 3. Elimina cualquier parte dura o extremidades del vegetal.
  4. 4. Corta las zanahorias en trozos grandes.
  5. 5. Corta la remolacha en trozos grandes.
  6. 6. Añade los trozos de zanahoria a la exprimidora.
  7. 7. Añade los trozos de remolacha a la exprimidora.
  8. 8. Exprime el vegetal para obtener el zumo.
  9. 9. Mezcla bien el zumo obtenido con aceite de semilla de uva.
  10. 10. Vierte la mitad del zumo en un vaso.
  11. 11. Vierte la otra mitad del zumo en otro vaso.
  12. 12. Espolvorea brotes de remolacha sobre el zumo en ambos vasos.
  13. 13. Exprime los tomates por separado.
  14. 14. Vierte la mitad del zumo de tomate en un vaso.
  15. 15. Vierte la otra mitad del zumo de tomate en otro vaso.
  16. 16. Espolvorea brotes de girasol sobre el zumo de tomate en ambos vasos.
  17. 17. Sirve los vasos de zumo inmediatamente, bien frescos.

Nutrición por ración