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🍽️ Ragú clásico de conejo
389 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1000 g lomo de conejo (2 lomos de conejo)
- sal
- pimienta (de molinillo)
- 1 cda. harina
- 500 g chalotas
- 4 dientes de ajo
- 4 cda. aceite de oliva
- 0.25 l vino tinto
- 2 hojas de laurel
- 1 rama de canela
- 3 clavos de olor
- 0.5 cdta. tomillo seco
- 500 g tomates
- 1 cda. vinagre de vino tinto
- 2 cda. hojas de tomillo fresco (picado)
Preparación
- 1. Divide el lomo de conejo en aproximadamente 10 trozos de tamaño similar.
- 2. Condimenta bien los trozos de carne con sal y pimienta.
- 3. Pasa ligeramente los trozos de carne por la harina hasta que queden ligeramente espolvoreados.
- 4. Pela las chalotas, pero déjalas enteras.
- 5. Pela el ajo y córtalo en rodajas finas.
- 6. Calienta 1 cucharada de aceite en una sartén grande.
- 7. Dora los trozos de carne por ambos lados hasta que estén dorados.
- 8. Retira la carne de la sartén y resérvala.
- 9. Añade las chalotas enteras a la grasa de fritura restante.
- 10. Sofríe las chalotas brevemente hasta que cojan un poco de color.
- 11. Añade las rodajas de ajo y sofríelas brevemente también.
- 12. Vuelve a colocar los trozos de carne dorados en la sartén.
- 13. Vierte la mitad del vino sobre la carne.
- 14. Añade las hojas de laurel, una rama de canela, clavos de olor y tomillo seco.
- 15. Tapa la sartén y deja que el ragú se cocine a fuego lento durante 1 hora.
- 16. Durante la cocción, ve añadiendo poco a poco el resto del vino.
- 17. Cubre los tomates con agua hirviendo para escaldarlos.
- 18. Retira la piel de los tomates.
- 19. Cuartatea los tomates y retira el corazón.
- 20. Corta la pulpa de los tomates en cubos pequeños.
- 21. Añade los cubos de tomate a la carne una vez transcurrida la 1 hora.
- 22. Deja que el ragú se cocine otros 30 minutos más.
- 23. Ajusta el sabor del plato con vinagre, sal y pimienta.
- 24. Espolvorea el ragú terminado con tomillo fresco.
- 25. Sirve el ragú caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 389
- Protein: 46 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 11 g