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🍰 Terrina de conejo con tapa de polenta
580 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 4 muslos de conejo (carne deshuesada aprox. 600 g)
- 2 cebollas grandes
- 2 dientes de ajo
- 3 cucharadas soperas aceite
- sal
- pimienta negra (molida)
- 2 cucharadas soperas harina
- 1 hoja de laurel
- 500 g patatas
- 400 g zanahorias
- 1 manojo perejil
- 220 g harina
- 100 g harina de maíz
- 1 cucharadita sal
- 90 g mantequilla fría
- 70 g manteca de cerdo
- 1 cucharada soperas agua muy fría
- harina de maíz (para estirar)
Preparación
- 1. Corta la carne de conejo en cubos de aproximadamente 1 cm.
- 2. Pela las cebollas y el ajo.
- 3. Corta las cebollas en cubos finos.
- 4. Pasa el ajo por una prensa de ajo.
- 5. Calienta el aceite en una cazuela.
- 6. Sella los cubos de carne a fuego fuerte por todos los lados.
- 7. Añade las cebollas y el ajo a la carne y dóralos brevemente.
- 8. Sazona la mezcla generosamente con sal y pimienta.
- 9. Espolvorea la harina sobre la carne y remueve brevemente.
- 10. Añade aproximadamente 250 ml de agua a la mezcla.
- 11. Añade una hoja de laurel.
- 12. Deja cocinar la carne tapada a fuego lento durante aproximadamente 30 minutos.
- 13. Mientras tanto, amasa la harina, la sal, la mantequilla, la manteca y el agua hasta formar una masa.
- 14. Pela las patatas y las zanahorias.
- 15. Corta las verduras en cubos pequeños.
- 16. Añade las verduras a la carne.
- 17. Deja cocinar todo durante aproximadamente 20 minutos más.
- 18. Lava el perejil y escúrrelo bien.
- 19. Pica el perejil finamente.
- 20. Incorpora el perejil al ragú.
- 21. Ajusta el sabor del relleno generosamente.
- 22. Deja enfriar el relleno durante aproximadamente 30 minutos.
- 23. Precalienta el horno a 200 grados.
- 24. Reserva aproximadamente un tercio de la masa.
- 25. Estira ambas piezas de masa sobre una superficie ligeramente enharinada.
- 26. Enmantequilla el molde de horno.
- 27. Coloca la pieza de masa más grande en el molde.
- 28. Rellena el molde con la mezcla de carne enfriada.
- 29. Coloca el resto de la masa como tapa encima.
- 30. Recorta la tapa a medida.
- 31. Presiona los bordes firmemente con las yemas de los dedos.
- 32. Hornea la tarta durante aproximadamente 45 minutos en el horno.
Nutrición por ración
- kcal: 580
- Protein: 38 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 52 g