← Todas las recetas
🍽️ Conejo en olla romana con salsa de tomate y canela
657 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- 1 conejo listo para cocinar (aprox. 1, 4 kg)
- Sal
- 2 cucharadas aceite de oliva
- 1 cebolla
- 2 cucharaditas ralladura de naranja
- Zumo de una naranja
- 1 lata tomates (800 g)
- 1 rama de canela
- 3 clavos de olor
- 1 cucharadita granos de pimienta
- 2 cucharadas perejil picado
Preparación
- 1. Sumerge la olla romana vacía en agua fría y déjala empapar completamente durante al menos 15 minutos.
- 2. Lava el conejo y córtalo en 8 trozos iguales.
- 3. Unta los trozos de conejo con un poco de aceite de oliva.
- 4. Condimenta la carne generosamente con sal y pimienta negra recién molida.
- 5. Pela la cebolla y córtala en cubos pequeños.
- 6. Lava la naranja bajo el agua caliente corriente para limpiar la superficie.
- 7. Corta tiras finas de la cáscara de naranja, sin tocar la parte blanca amarga.
- 8. Abre la lata de tomates y vierte el jugo junto con los tomates enteros en un bol.
- 9. Añade el zumo de naranja y las tiras de cáscara a la mezcla de tomates.
- 10. Condimenta la mezcla de tomates con sal y pimienta al gusto.
- 11. Tritura los tomates brevemente con una batidora de mano hasta que la salsa tenga una consistencia ligeramente espesa.
- 12. Coloca los trozos de conejo condimentados firmemente en la olla romana preparada.
- 13. Distribuye la cebolla picada uniformemente sobre la carne.
- 14. Vierte la salsa de tomate y canela preparada sobre todo.
- 15. Coloca una rama de canela en la olla.
- 16. Añade 3 a 4 clavos de olor enteros y 5 a 6 granos de pimienta.
- 17. Coloca la tapa en la olla romana y ciérrala bien.
- 18. Coloca la olla cerrada en un horno frío.
- 19. Prepara el horno a 200 grados Celsius.
- 20. Deja que el conejo se cocine a fuego lento durante aproximadamente 1 hora y 30 minutos.
- 21. Saca la olla con cuidado del horno.
- 22. Pica el perejil fresco finamente.
- 23. Mezcla el perejil picado en la salsa caliente.
- 24. Prueba la salsa con sal y pimienta de nuevo.
- 25. Sirve el conejo caliente junto con pan fresco.
Nutrición por ración
- kcal: 657
- Protein: 80 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 7 g