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🍽️ Conejo con peras a la parrilla
706 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 conejo (sin cabeza)
- 40 ml mantequilla líquida
- sal
- pimienta (de molinillo)
- 2 cucharadas hojas de tomillo
- 2 cucharadas romero picado
- 3 peras
- hojas frescas de rúcula (para decorar)
Preparación
- 1. Calienta el horno a 200 grados calor arriba y abajo.
- 2. Corta las patas traseras del conejo del cuerpo.
- 3. Corta las costillas de la espalda con unas tijeras de cocina.
- 4. Divide la espalda del conejo en cuatro o cinco trozos.
- 5. Corta las patas traseras por la articulación de la rodilla.
- 6. Pincela todos los trozos de carne con la mantequilla líquida.
- 7. Condimenta la carne con sal y pimienta.
- 8. Coloca los trozos de carne en una bandeja para hornear.
- 9. Espolvorea hierbas sobre la carne.
- 10. Hornea la carne en el horno caliente durante unos 35 minutos.
- 11. Pela las peras.
- 12. Corta las peras por la mitad.
- 13. Retira el corazón de las mitades de pera.
- 14. Corta las peras en gajos.
- 15. Calienta una sartén de parrilla.
- 16. Sella los gajos de pera por ambos lados.
- 17. Cocina las peras hasta que tengan marcas de parrilla.
- 18. Sirve el conejo y las peras en un plato.
- 19. Decora el plato con hojas frescas de rúcula.
- 20. Sirve yogur griego como acompañamiento.
Nutrición por ración
- kcal: 706
- Protein: 79 g · Fett/Fat: 37 g · Carbs: 14 g