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🍲 Sopa fría refrescante de tomate española
166 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 rebanadas de pan de tostada
- 0.5 pepino pequeño
- 1 cebolla
- 1 pimiento rojo
- 3 dientes de ajo
- 1 lata de tomates para pizza (aprox. 400 g)
- 4 cucharadas soperas de aceite de oliva
- 150 ml de caldo de verduras
- Sal
- Pimienta
- Polvo de chile
- Albahaca (para decorar)
Preparación
- 1. Corta la corteza de las rebanadas de pan de tostada.
- 2. Pela el pepino y córtalo por la mitad a lo largo.
- 3. Quita las semillas de las mitades de pepino y corta la pulpa en cubos pequeños.
- 4. Pela la cebolla.
- 5. Quita los tallos y las semillas del pimiento y lávalo bien.
- 6. Pela el pimiento con un pelador en tiras finas.
- 7. Corta el pimiento pelado en trozos pequeños.
- 8. Corta la cebolla también en trozos pequeños.
- 9. Pela los dientes de ajo.
- 10. Pon todos los ingredientes preparados excepto un diente de ajo en la batidora de la batidora de cocina.
- 11. Añade los tomates para pizza.
- 12. Tritura los ingredientes hasta que queden finos.
- 13. Añade 3 cucharadas soperas de aceite mientras Tritura.
- 14. Añade también el caldo.
- 15. Tritura más hasta que la sopa tenga una consistencia cremosa.
- 16. Sazona la sopa con sal, pimienta y polvo de chile.
- 17. Pon la sopa en el refrigerador durante al menos 30 minutos para enfriarla.
- 18. Corta el diente de ajo restante en rodajas finas.
- 19. Lava la albahaca y escúrrela.
- 20. Sirve la sopa fría en 4 vasos.
- 21. Decora la sopa con las rodajas de ajo y la albahaca.
- 22. Sirve la sopa inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 166
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 13 g