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🍽️ Refrescante sopa fría de melón
122 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 0.5 pequeña sandía
- 2 pimientos (amarillo)
- 0.5 pepino
- 1 cebolla (roja)
- 2 cucharadas albahaca (picada)
- 400 ml caldo de verduras (botella)
- 100 ml vino blanco
- pimienta
- polvo de chile
Preparación
- 1. Lava la sandía cuidadosamente.
- 2. Corta la sandía en rodajas de 1,5 cm de grosor.
- 3. Retira la cáscara y las semillas de las rodajas.
- 4. Corta la pulpa en cubos.
- 5. Lava los pimientos.
- 6. Retira el tallo y las semillas.
- 7. Corta los pimientos por la mitad.
- 8. Corta un cuarto del pimiento en tiras largas y finas.
- 9. Corta el resto del pimiento en cubos de 1 a 1,5 cm.
- 10. Pela el pepino.
- 11. Corta el pepino en cubos pequeños.
- 12. Pela las cebollas.
- 13. Corta las cebollas por la mitad.
- 14. Corta las cebollas en cubos muy finos.
- 15. Mezcla todos los ingredientes preparados en un bol.
- 16. Añade el caldo de verduras.
- 17. Añade el vino blanco.
- 18. Condimenta la sopa con pimienta.
- 19. Condimenta la sopa con chile.
- 20. Prueba la sopa al final para ajustar el sabor.
- 21. Refrigera la sopa durante al menos 1 hora.
- 22. Decora la sopa con las tiras de pimiento.
- 23. Decora la sopa con albahaca fresca.
- 24. Sirve la sopa a tu gusto con crema agria.
- 25. Alternativamente, puedes servir nata montada sin azúcar.
Nutrición por ración
- kcal: 122
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 21 g