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🍽️ Sopa fría refrescante de melón con bolas
291 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 melón de red (de aprox. 750 g)
- 1 melón dulce (de aprox. 750 g)
- 2 naranjas (zumo exprimido)
- 100 g azúcar de caña
- 2 cucharaditas agar-agar
- 125 ml agua
- 2 cucharadas licor de naranja
- 1 limón
- 1 rama melisa
Preparación
- 1. Corta los melones por la mitad.
- 2. Retira las semillas.
- 3. Toma un cuarto del melón.
- 4. Haz bolas bonitas con un sacabocados de la pulpa.
- 5. Pela la parte restante del melón.
- 6. Corta la pulpa en cubos pequeños.
- 7. Pon los cubos de melón en una batidora.
- 8. Añade el azúcar de caña.
- 9. Añade el zumo de naranja.
- 10. Tritura la mezcla hasta obtener una sopa suave.
- 11. Exprime el limón para obtener el zumo.
- 12. Calienta el zumo de limón junto con un poco de agua.
- 13. Disuelve el agar-agar (un agente gelificante vegetal) en el líquido de limón caliente.
- 14. Remueve el licor de naranja en la mezcla tibia de limón.
- 15. Mezcla bien el líquido de limón con el puré de melón.
- 16. Pon las bolas de melón que habías hecho antes en un plato frío.
- 17. Pon el plato en la nevera.
- 18. Deja que la sopa se enfríe hasta que la sirvas.
- 19. Desprende las hojas frescas de melisa.
- 20. Decora la sopa terminada con ellas.
Nutrición por ración
- kcal: 291
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 62 g