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🍰 Refrescante sopa fría de grosellas con leche de almendras
135 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 400 ml leche de almendras (leche de almendras)
- 3 hojas de stevia
- 500 g grosellas (rojas y negras)
- 2 bolas helado de yogur
- miel (al gusto)
Preparación
- 1. Calienta la leche de almendras en una olla.
- 2. Añade las hojas de stevia a la leche tibia y déjalas infusionar durante unos 3 minutos.
- 3. Retira las hojas de stevia de la leche y elimínalas por completo.
- 4. Lava las grosellas cuidadosamente bajo el agua corriente.
- 5. Escurre las bayas y retíralas con cuidado de los tallos (racimos).
- 6. Toma la mitad de las bayas preparadas y añádelas a la leche de almendras tibia.
- 7. Tritura la mezcla con una batidora o batidora de mano hasta que quede completamente cremosa y suave.
- 8. Cuela la sopa triturada a través de un colador fino para eliminar posibles semillas o fibras.
- 9. Coloca la sopa en la nevera hasta que se enfríe por completo.
- 10. Saca la sopa fría de la nevera y añade el helado.
- 11. Bate la sopa brevemente hasta que el helado se haya derretido y la consistencia sea la adecuada.
- 12. Prueba la sopa de nuevo y endúcela con un poco de miel si es necesario.
- 13. Distribuye las grosellas frescas restantes en los platos.
- 14. Vierte la sopa fría sobre las bayas y sírvela inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 135
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 25 g