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🍽️ Riñones de ternera rápidos con salsa de nata y jerez
235 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 riñón de ternera (500 g)
- leche (para remojar el riñón)
- 1 cebolla (60 g)
- 1 diente de ajo
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 punta de cuchillo de azúcar
- 150 ml de jerez seco
- nata para montar 50 g
- 1 hoja de laurel fresca
- sal
- pimienta (recién molida)
- 1 cucharada de estragón (finamente picado)
Preparación
- 1. Corta el riñón de ternera por la mitad a lo largo.
- 2. Retira todas las membranas y venas visibles de las mitades del riñón.
- 3. Lava bien los riñones bajo el agua del grifo.
- 4. Coloca los riñones en un bol con leche.
- 5. Cubre el bol y deja reposar los riñones durante unos 45 minutos.
- 6. Saca los riñones de la leche y sécalos con un paño de cocina.
- 7. Corta los riñones en dados pequeños y para comer.
- 8. Pela la cebolla y el diente de ajo.
- 9. Corta la cebolla en trozos grandes.
- 10. Corta el ajo en dados finos.
- 11. Calienta el aceite en una sartén grande.
- 12. Fríe los trozos de riñón por tandas a fuego alto hasta que estén bien dorados.
- 13. Saca los riñones dorados de la sartén y mantenlos calientes.
- 14. Sofríe la cebolla y el ajo en la grasa restante hasta que estén transparentes.
- 15. Espolvorea el azúcar sobre la mezcla de cebolla y ajo.
- 16. Desglasa las verduras con jerez.
- 17. Añade la hoja de laurel a la sartén.
- 18. Deja que la mezcla hierva a fuego lento durante unos 5 minutos con la tapa puesta.
- 19. Saca la hoja de laurel de la salsa.
- 20. Condimenta la salsa con sal y pimienta.
- 21. Retira la sartén del fuego.
- 22. Remueve la nata y la mitad del estragón picado.
- 23. Vuelve a poner los riñones junto con sus jugos en la sartén.
- 24. Calienta los riñones suavemente sin dejar que la salsa hierva de nuevo.
- 25. Sirve los riñones en un plato previamente calentado.
- 26. Espolvorea el plato terminado con el estragón restante.
Nutrición por ración
- kcal: 235
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 4 g