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🍽️ Rollos de ternera con relleno de mozzarella
546 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 4 pimientos verdes
- 2 dientes de ajo
- 1 cucharadita de tomillo fresco picado
- 1 limón (zumo)
- Sal
- Pimienta (recién molida)
- 100 ml de caldo
- 4 cucharadas de aceite de oliva
- 640 g de filetes finos de ternera (8 filetes finos de ternera)
- Sal
- Pimienta (recién molida)
- 4 lonchas de jamón de Parma
- 150 g de mozzarella
- 2 dientes de ajo
- 1 cucharadita de romero fresco picado
- 1 cucharadita de tomillo fresco picado
- 16 hojas de salvia
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 2 cucharadas de mantequilla
Preparación
- 1. Calienta el horno a 220 grados con calor superior.
- 2. Lava los pimientos a fondo.
- 3. Coloca los pimientos en la rejilla más alta y hornéalos durante 10 a 15 minutos en el horno caliente.
- 4. Retira los pimientos cuando la piel se haya inflado y se haya oscurecido.
- 5. Cubre los pimientos calientes con un paño húmedo y déjalos enfriar.
- 6. Despelleja los pimientos.
- 7. Corta los pimientos pelados en tiras finas.
- 8. Pela los dientes de ajo y pícalos muy finamente.
- 9. Mezcla el ajo picado con el tomillo, el zumo de limón, la sal, la pimienta y el aceite de oliva en un bol.
- 10. Incorpora las tiras de pimiento al aderezo y mezcla bien.
- 11. Cubre el bol y deja marinar el pimiento durante al menos 1 hora.
- 12. Entraña los filetes de ternera hasta que queden uniformemente finos.
- 13. Sazona los filetes con sal y pimienta.
- 14. Corta las lonchas de jamón por la mitad.
- 15. Corta la mozzarella en tiras finas.
- 16. Pela los dientes de ajo para el relleno y pícalos finamente.
- 17. Distribuye el jamón, las tiras de mozzarella, el ajo picado y las hierbas sobre los filetes.
- 18. Sazona el relleno con sal y pimienta al gusto.
- 19. Enrolla los filetes firmemente formando rollos.
- 20. Fija los rollos con palillos de madera para evitar que se abran.
- 21. Calienta la mantequilla y el aceite de oliva en una sartén.
- 22. Fríe los rollos durante unos 5 minutos hasta que estén dorados.
- 23. Gira los rollos de vez en cuando hasta que el queso empiece a derretirse por dentro.
- 24. Sirve los rollos terminados en una bandeja junto con los pimientos marinados.
Nutrición por ración
- kcal: 546
- Protein: 48 g · Fett/Fat: 35 g · Carbs: 9 g