← Todas las recetas
🍽️ Brochetas de ternera con espárragos cremosos
491 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- 500 g espárragos
- 1 l caldo de carne
- 1 panecillo (del día anterior)
- 500 g carne picada de ternera
- 2 cebollas
- 40 g mantequilla
- 1 limón no tratado
- 1 huevo
- 0.5 cdta orégano seco
- 1 hoja de laurel
- 1 cdta granos de pimienta de Jamaica
- 2 cda harina
- nata para montar 100 ml
- 3 cda alcaparras
- 1 cdta mostaza picante
- Sal
- Pimienta (recién molida)
- 1 yema de huevo
- 2 cda perejil fresco picado
- hoja de laurel fresca
- gajos de limón
- perifollo
Preparación
- 1. Pela los espárragos blancos.
- 2. Coloca los tallos de espárragos en el caldo de carne.
- 3. Haz que los espárragos se cocinen suavemente en el caldo durante unos 20 minutos.
- 4. Saca los espárragos del caldo y resérvalos.
- 5. Corta los tallos de espárragos en trozos de 2 a 3 centímetros de largo.
- 6. Remoja el pan (panecillo) en agua.
- 7. Pela las cebollas.
- 8. Corta una cebolla en cuartos.
- 9. Pica finamente la otra cebolla.
- 10. Calienta la mitad de la mantequilla en una sartén.
- 11. Sofríe las cebollas picadas finamente hasta que estén translúcidas.
- 12. Ralla la cáscara del limón.
- 13. Exprime el pan remojado.
- 14. Mezcla la carne picada con el huevo.
- 15. Añade el pan exprimido a la carne.
- 16. Añade las cebollas picadas finamente.
- 17. Añade la mitad de la ralladura de limón.
- 18. Condimenta la mezcla con sal, pimienta y orégano.
- 19. Forma pequeñas albóndigas de la mezcla con las manos húmedas.
- 20. Añade las albóndigas al caldo de espárragos y carne caliente.
- 21. Añade los cuartos de cebolla, la hoja de laurel y los granos de pimienta de Jamaica.
- 22. Haz que las albóndigas se cocinen en el caldo durante unos 15 minutos.
- 23. Saca las albóndigas del caldo.
- 24. Drena las albóndigas.
- 25. Cuela el caldo mediante un colador.
- 26. Reserva el caldo filtrado para la salsa.
- 27. Calienta la mantequilla restante.
- 28. Incorpora la harina a la mantequilla caliente.
- 29. Desglasa la roux con unos 400 mililitros del caldo de cocción.
- 30. Añade la nata a la salsa.
- 31. Haz que la salsa hierva suavemente durante unos 10 minutos, removiendo.
- 32. Diluye la salsa, si es necesario, con un poco más de caldo.
- 33. Incorpora las alcaparras a la salsa.
- 34. Incorpora la mostaza a la salsa.
- 35. Retira la salsa del fuego.
- 36. Condimenta la salsa con zumo de limón exprimido.
- 37. Termina de condimentar la salsa con sal y pimienta.
- 38. Incorpora la yema de huevo a la salsa.
- 39. Añade las albóndigas a la salsa.
- 40. Añade los espárragos a la salsa.
- 41. Haz que las albóndigas y los espárragos se calienten en la salsa.
- 42. Decora el plato con laurel, rodajas de limón y perdigón.
- 43. Sirve el plato caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 491
- Protein: 34 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 20 g