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🍽️ Hamburguesa de ternera rellena de queso de cabra
476 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 750 g lomo de ternera
- queso de cabra 250 g
- 1 rama tomillo
- 1 limón sin tratar
- Sal
- Pimienta (de molinillo)
- 2 cucharadas soperas aceite de oliva
- 20 ml licor de naranja
- 1 cucharadita miel
- Tomillo (para decorar)
Preparación
- 1. Lava el lomo de ternera bajo el agua corriente.
- 2. Seca bien la carne con un paño de cocina.
- 3. Corta el lomo en cuatro rodajas de tamaño similar.
- 4. Aplana ligeramente las rodajas de carne.
- 5. Haz un corte horizontal en cada rodaja para formar un bolsillo, sin cortarla por completo.
- 6. Rellena los bolsillos con el queso de cabra.
- 7. Desprende las hojas de tomillo de los tallos.
- 8. Añade las hojas de tomillo junto con el queso dentro de los bolsillos de carne.
- 9. Ralla la cáscara del limón con un pelador para obtener las zestas.
- 10. Exprime el zumo del limón.
- 11. Sazona las rodajas de carne con sal y pimienta.
- 12. Calienta el aceite en una sartén.
- 13. Dora la carne por ambos lados durante 1 a 2 minutos por cada lado hasta que esté dorada.
- 14. Retira la carne de la sartén temporalmente.
- 15. Desglasa la sartén con el licor.
- 16. Añade el zumo de limón a la sartén.
- 17. Añade un poco de agua a la sartén.
- 18. Añade la miel a la sartén.
- 19. Desprende los restos de cocción del fondo de la sartén.
- 20. Vuelve a colocar la carne en la sartén.
- 21. Espolvorea las zestas de limón sobre la carne.
- 22. Cubre la sartén.
- 23. Deja que la carne se cocine a fuego lento durante 6 a 8 minutos hasta que esté hecha.
- 24. Ajusta el sabor de la salsa con sal y pimienta.
- 25. Sirve la carne en platos.
- 26. Vierte el jugo de la cocción sobre la carne.
- 27. Decora el plato con tomillo fresco.
- 28. Sirve el plato inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 476
- Protein: 56 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 3 g