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🍽️ Tierno asado de ternera con costra de panceta y salsa cremosa de verduras
533 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 5 chalotas
- 5 tallos apio
- 4 tomates carnosos maduros
- 1 pimiento rojo
- 1 kg asado de ternera (p. ej. del hombro)
- Sal
- Pimienta (de moler)
- Aceite de oliva
- 2 ramitas romero
- 5 lonchas panceta
- 1 cda pasta de tomate
- 200 ml vino tinto
- 400 ml caldo de ternera
Preparación
- 1. Precalienta tu horno a 180 grados Celsius.
- 2. Pela las chalotas y córtalas en cuartos.
- 3. Lava el apio, quita las partes duras y córtalo en trozos de 2 a 3 centímetros de largo.
- 4. Cubre los tomates con agua hirviendo, enfríalos inmediatamente en agua fría y pélalos.
- 5. Corta los tomates pelados en cuartos, quita el corazón y córtalos en trozos grandes.
- 6. Lava el pimiento, córtalo por la mitad, quita las semillas y córtalo en tiras anchas.
- 7. Enjuaga rápidamente el asado de ternera y sécalo con papel de cocina.
- 8. Sazona la carne generosamente con sal y pimienta.
- 9. Calienta 1 a 2 cucharadas de aceite en una cazuela y dora la carne por todos lados a fuego fuerte.
- 10. Coloca las ramitas frescas de romero (o las agujas arrancadas) y la panceta (panceta italiana) sobre la carne.
- 11. Distribuye la verdura preparada alrededor de la carne en la cazuela.
- 12. Añade la pasta de tomate y desglasa todo con vino tinto.
- 13. Añade un poco de caldo de carne y mete la cazuela en el horno.
- 14. Deja que la carne se cocine a fuego lento durante aproximadamente una hora y media.
- 15. Saca la cazuela de vez en cuando, vierte la salsa sobre la carne y añade más caldo si es necesario.
- 16. Ajusta el sabor de la salsa al final con sal y pimienta.
- 17. Sirve el asado decorado con romero fresco.
Nutrición por ración
- kcal: 533
- Protein: 67 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 13 g