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🍽️ Rollitos de escalope de ternera con queso y salvia
194 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 480 g pequeños escalopes de ternera (8 pequeños escalopes de ternera)
- 2 tallos de salvia
- 4 ramitas de romero
- 60 g de Emmental (4 lonchas)
- sal
- pimienta
- 5 g de mantequilla (1 cdta)
- 100 g de lechuga mixta
Preparación
- 1. Aplana los escalopes de ternera con un mazo de carne.
- 2. Lava las hojas de salvia y sacúdelas para secarlas.
- 3. Lava el romero y sacúdelo para secarlo.
- 4. Desprende las agujas de romero de las ramitas.
- 5. Deja unas pocas agujas en el extremo fino de las ramitas de romero.
- 6. Afilad los extremos gruesos de las ramitas de romero con un cuchillo.
- 7. Corta las lonchas de queso por la mitad.
- 8. Coloca los escalopes aplastados sobre la superficie de trabajo.
- 9. Sazona los escalopes con sal y pimienta.
- 10. Cubre los escalopes con los trozos de queso.
- 11. Coloca las hojas de salvia sobre el queso.
- 12. Enrolla los escalopes firmemente.
- 13. Inserta dos rollitos de carne en cada brocheta de romero.
- 14. Derrite la mantequilla en una sartén.
- 15. Sofríe los rollitos de ternera en la mantequilla a fuego medio.
- 16. Dora los rollitos por todos los lados.
- 17. Cocina los rollitos durante unos 10 minutos en total.
- 18. Mientras tanto, lava la lechuga.
- 19. Seca la lechuga en una escurridora.
- 20. Coloca los rollitos de carne en cuatro platos.
- 21. Decora los platos con la lechuga fresca.
Nutrición por ración
- kcal: 194
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 0 g