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🍽️ Esponjoso Kaiserschmarrn con peras caramelizadas
514 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 huevos
- 50 g copos de avena muy tiernos (5 c. s)
- 60 g harina integral de espelta (4 c. s)
- 30 g sirope de arce (2 c. s)
- 1 pizca sal
- 100 ml leche (3,5 % de grasa)
- 1 pera
- 3 c. s zumo de manzana
- 1 anís estrellado
- 1 rama de canela
- 30 g mantequilla (2 c. s)
- 1 pizca canela
Preparación
- 1. Separa los huevos. Pon las yemas en un bol.
- 2. Añade los copos de avena, la harina, una cucharada de sirope de arce, una pizca de sal y la leche a las yemas.
- 3. Remueve bien los ingredientes hasta obtener una masa homogénea.
- 4. Deja reposar la masa diez minutos para que los copos de avena se hinchen.
- 5. Lava la pera y córtala por la mitad a lo largo.
- 6. Retira el corazón de las mitades de pera.
- 7. Corta las peras en láminas finas.
- 8. Pon las láminas de pera en una cacerola pequeña.
- 9. Añade el zumo de manzana, el resto del sirope de arce, el anís estrellado y la canela.
- 10. Lleva la mezcla a ebullición brevemente.
- 11. Retira la cacerola del fuego y reserva las peras.
- 12. Bate las claras a punto de nieve hasta que formen picos firmes.
- 13. Incorpora las claras batidas con cuidado a la masa de yemas.
- 14. Calienta una cucharada de mantequilla en una sartén.
- 15. Vierte la masa en la sartén caliente.
- 16. Cocina el crepe a fuego bajo a medio durante unos cinco minutos.
- 17. Da la vuelta a la masa con cuidado.
- 18. Cocina el otro lado durante otros cinco minutos hasta que esté dorado.
- 19. Corta la masa cocida en trozos pequeños usando dos espátulas.
- 20. Añade el resto de la mantequilla a la sartén.
- 21. Espolvorea un poco de canela sobre los trozos de masa.
- 22. Cocina los trozos durante dos o tres minutos más, dándoles la vuelta de vez en cuando.
- 23. Sirve el Kaiserschmarrn junto con las láminas de pera preparadas.
Nutrición por ración
- kcal: 514
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 58 g