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🥗 Ensalada cremosa de queso y aguacate con nueces de macadamia tostadas
613 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 40 g nueces de macadamia
- 4 aguacates
- Jugo de 1 limones
- Sal
- Pimienta del molinillo
- 1 cda aceite de nuez
- 250 g Emmental
- 1 manojo cebolletas
Preparación
- 1. Pica las nueces de macadamia finamente.
- 2. Calienta una sartén seca sin aceite ni mantequilla.
- 3. Tuesta las nueces en la sartén brevemente hasta que huelan bien.
- 4. Retira la sartén del fuego y vierte las nueces en un plato.
- 5. Pela los aguacates completamente.
- 6. Corta los aguacates por la mitad.
- 7. Retira los huesos con cuidado.
- 8. Corta la pulpa en trozos para comer.
- 9. Vierte el jugo de limón en un tazón pequeño.
- 10. Condimenta la salsa con sal al gusto.
- 11. Añade pimienta recién molida.
- 12. Añade el aceite de nuez.
- 13. Mezcla los ingredientes vigorosamente entre sí.
- 14. Añade los trozos de aguacate a la salsa.
- 15. Gira los aguacates para que queden cubiertos uniformemente.
- 16. Corta el Emmental en cubos pequeños.
- 17. Retira los extremos duros de las cebolletas.
- 18. Lava las cebolletas a fondo.
- 19. Corta las cebolletas en anillos pequeños o trozos.
- 20. Añade los aguacates, el queso y las cebolletas a un tazón grande para servir.
- 21. Mezcla todos los ingredientes suavemente.
- 22. Espolvorea las nueces de macadamia tostadas sobre la ensalada terminada.
- 23. Sirve la ensalada inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 613
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 54 g · Carbs: 12 g