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🍽️ Filete de bacalao con champiñones y salsa de sidra
643 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 500 g patatas pequeñas firmes
- Sal
- 600 g Filete de bacalao
- Pimienta (de molinillo)
- Harina (para rebozar)
- 2 cucharadas de aceite vegetal
- 1 Escalonia
- 100 g mantequilla fría
- 1 cucharada de harina
- 350 ml Cidre
- nata para montar 150 ml
- Zumo de limón (al gusto)
- Pimienta de Cayena
- 300 g champiñones frescos
- 3 tallos de cebolletas
Preparación
- 1. Calienta el horno a 100 grados con calor arriba y abajo.
- 2. Pela las patatas y lávalas bien.
- 3. Cocina las patatas en agua hirviendo con sal durante 25 minutos.
- 4. Lava el filete de bacalao y sécalo con papel de cocina.
- 5. Condimenta el pescado con sal y pimienta.
- 6. Reboza el pescado en harina hasta que quede ligeramente cubierto por todos lados.
- 7. Calienta el aceite en una sartén.
- 8. Fríe el pescado a fuego fuerte por todos lados.
- 9. Retira el pescado de la sartén.
- 10. Coloca el pescado en una bandeja de horno forrada con papel de hornear.
- 11. Haz que el pescado termine de cocinarse en el horno precalentado.
- 12. Pela la escalonia y pícala finamente.
- 13. Derrite 1 cucharada de mantequilla en una sartén caliente.
- 14. Sofríe la escalonia hasta que esté transparente en la mantequilla.
- 15. Espolvorea la escalonia con harina.
- 16. Deja que la capa de harina tome ligeramente color.
- 17. Desglasa la sartén con Cidre (sidra de manzana).
- 18. Remueve enérgicamente con un batidor para evitar grumos.
- 19. Añade la nata a la salsa.
- 20. Condimenta la salsa con sal, zumo de limón y pimienta de Cayena.
- 21. Deja que la salsa hierva a fuego medio durante 5 a 8 minutos.
- 22. Remueve la salsa de vez en cuando mientras se cocina.
- 23. Limpia los champiñones y las cebolletas.
- 24. Enjuaga las cebolletas y escúrrelas.
- 25. Corta las cebolletas por la mitad a lo largo.
- 26. Corta las cebolletas en trozos de 6 cm de largo.
- 27. Derrite 20 g de mantequilla en una sartén.
- 28. Fríe los champiñones agitando la sartén hasta que estén dorados.
- 29. Añade las cebolletas a los champiñones.
- 30. Fríe las cebolletas brevemente.
- 31. Condimenta la mezcla de setas con sal y pimienta.
- 32. Corta 40 g de mantequilla en trocitos pequeños.
- 33. Bate la salsa con una batidora de mano hasta que espume.
- 34. Escurre las patatas cocidas.
- 35. Deja que las patatas se sequen con el vapor.
- 36. Derrite la mantequilla restante en una sartén caliente.
- 37. Reboza las patatas en la mantequilla caliente.
- 38. Calienta los platos.
- 39. Sirve el pescado en los platos previamente calentados.
- 40. Añade las setas y las cebolletas al pescado.
- 41. Riega el pescado con la salsa.
- 42. Sirve el pescado con las patatas.
Nutrición por ración
- kcal: 643
- Protein: 34 g · Fett/Fat: 39 g · Carbs: 31 g