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🍽️ Pollo asado con uvas
771 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 4 pollos pequeños (aprox. 450 g)
- Sal
- Pimienta (recién molida)
- 2 cucharadas de aceite de girasol
- 8 ramitas de tomillo
- 2 ramitas de romero
- 400 ml de vino blanco seco
- 4 cucharadas de miel
- 4 cucharadas de mantequilla
- 500 g de uvas (sin semilla)
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 180 grados. Utiliza la función de calor superior e inferior.
- 2. Lava los pollos a fondo y sécalos con una toalla de cocina.
- 3. Sazona el interior de los pollos con sal y pimienta.
- 4. Rellena la cavidad de los pollos con las hierbas.
- 5. Cierra las aberturas de los pollos con palillos de dientes.
- 6. Calienta el aceite en una cazuela.
- 7. Dora los pollos en el aceite caliente por todos lados hasta que estén dorados.
- 8. Desglasa la carne con un poco de vino.
- 9. Introduce la cazuela en el horno y asa los pollos durante unos 40 minutos.
- 10. Añade más vino a la cazuela si es necesario.
- 11. Vierte el jugo de la cazuela sobre los pollos de vez en cuando.
- 12. Derrite la mantequilla y la miel en un cuenco pequeño.
- 13. Pincela los pollos de vez en cuando con la mezcla de mantequilla y miel durante los últimos 15 minutos de cocción.
- 14. Pela las uvas.
- 15. Añade las uvas a la cazuela durante los últimos 10 minutos de cocción.
- 16. Retira los palillos de dientes de los pollos.
- 17. Ajusta el sabor de la salsa con sal y pimienta al final.
- 18. Sirve los pollos junto con las uvas y la salsa.
Nutrición por ración
- kcal: 771
- Protein: 95 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 31 g